Beauty YOGA [DVD]

Beauty YOGA [DVD]

Attributes

ReleaseDate : 2014/02/04
NumberOfItems : 1
AudioFormat : Dolby Digital 2.0 Stereo
AudioFormat : Dolby Digital 2.0 Stereo
Format : NTSC
ItemDimensions : 5075018550
Type : Original Language
Type : Unknown
EANListElement : 4560164650726
Manufacturer : GPミュージアムソフト
EANList : 4560164650726
Brand : オールイン エンタテインメント
AspectRatio : 1.33:1
PackageQuantity : 1
Label : GPミュージアムソフト
Studio : GPミュージアムソフト
PartNumber : dmsm5762
ProductGroup : DVD
FormattedPrice : ¥ 2,500
MPN : dmsm5762
Publisher : GPミュージアムソフト
Language : 日本語Original LanguageDolby Digital 2.0 Stereo
Language : 日本語UnknownDolby Digital 2.0 Stereo
NumberOfDiscs : 1
PictureFormat : Academy Ratio
PackageDimensions : 5871018542
Languages : 日本語Original LanguageDolby Digital 2.0 Stereo日本語UnknownDolby Digital 2.0 Stereo
Name : 日本語
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初心者向け【カラー】BeautyYOGA1'

Beauty YOGA [DVD]

Beauty YOGA I 初心者向 吉川めいが実際にスタジオで行っているプラクティスを収録。 鍛えない。体を癒してキレイをつくる。 【吉川めい】 東京都出身。14歳からモデルを始め、21歳の時にYOGAと出会う。 大学卒業後は雑誌やTV、CM等で活躍しつつ、ヨガインストラクターも努める。 ■内容⇒吉川めい出演 初心者向

ちょうど真ん中・・・

吉川めいさんと言えばアシュタンガヨガ。いつも綺麗でスラッと細く、見ているだけで目の保養なんですが… 
内容はアシュタンガヨガの太陽礼拝A・Bとスタンディングポーズ+αで、この内容であれば白夜ムックの「キレイになるヨガ」(¥1470)でも充分なのではないかと。 DVD「Yoga TV Mind Peace」では、長すぎるしハード過ぎる!と思われた方には、雰囲気も可愛い感じに仕上がっていてお勧めかもしれません。 これら2つの吉川めいさんのアシュタンガDVDのちょうど真ん中、な内容です。
個人的には、時間のない平日朝には「キレイになるヨガ」を、休みの日に時間が取れれば「Yoga TV」をすることが多く、残念ながらこちらはほとんど出番が無くなってます…

格言「無理をしない勇気も大切です。」

雑誌を見ながら家でヨガをやっていた私。「ちゃんと出来ているかなぁ」と不安で、何かDVDを買おうと思い、雑誌などで活躍中の吉川めいちゃんが出演とあってコレに決めました。再生して、まず映像の可愛さに驚き。更に驚いたのがそのポーズごとの説明!かなり親切です、コレ。よく解らなかった呼吸も、「呼吸音」のみの音声で納得しました。「イージーオプション」なるものもあり、ちょっと無理っぽいポーズも簡単にアレンジされていて、うちの母にも好評です。DVDの中でchama先生が言う「無理をしない勇気も大切です」の優しい一言で、飽きっぽい私も無理なく続けていけそうです!!

初心者には難しいかも?

ヨガ講師の私が言うのもなんですが、初心者の方には
DVDを見ながらだと、ついて行けないでしょうね。
1年くらい、少なくても半年、ヨガを習われた方なら
大丈夫だと思います。
個人的には、めいさんが
大変しなやかで美しく見ているだけでも
気持ちよくなれるDVDだと思います。
私はBGMがわりに流してたり楽しんでいます。
解説も分りやすいと思いますよ。

アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガの教室に2ヶ月ほど通ったあと購入しました。
それまでは毎日「キレイになるヨガ vol.2」を見ながらやっていたの
ですが、だんだん体が柔らかくなり筋力もついてきて、物足りなくなっ
てきたのが理由です。
プライマリーシリーズのスタンディングポーズまで。
ポーズの詳しい解説の後、通しで入っています。
このDVDで一番助かったのは、呼吸音がはいっていること。
そのリズムに合わせて、ふかーく呼吸することができます。
めいさんのポーズが本当に美しくって、イメトレ的にもかなり役立ちました。
ジャンプバックの時の’ふわ’っとした動きは、
「バンダができるとああなれるのね!」って感じで、
自分自身のバンダにも、それまで以上に集中できるようになりました。
現在は「BEAUTY YOGA vol.2」で練習しています。
アシュタンガをはじめたばかりのころは、「キレイになるヨガvol.1」
でも動きについていけずはぁはぁいっていたので、ある程度教室でまな
んだ人向けかもしれません。
(人それぞれなので参考程度に!)
アシュタンガヨガは、ひとつひとつのポーズをフロウしていく(一つの
ポーズの終わりが次のポーズになっていて、次々休まずポーズをつなげ
ていきます)ヨガです。
スピードもはやいので、いわゆる一般にイメージされるヨガとは違うか
もしれません。
爽快感は格別ですが、一般的ヨガをしたいと思っているかたは、パワー
ヨガなどのDVDを買われるといいかもしれません。

呼吸法がわかりやすい

 子供が小さくてスタジオには通えないので購入しました。 半年ほど雑誌を見ながら練習して、多少のポーズは覚えていたのですが、呼吸法と流れがいまいちつかめずにいたのですが、これは大ヒット! 汗をいっぱいかいて、ほんとうにきれいになれそうです。 購入して日が浅いけれど、はまっています。 

超初心者にはむずかしかった。。。

吉川めいさんがとても美しいので、彼女を見本に!と購入しましたが
体が思いのほか、動かず&硬くでとても同じポーズはとれません。
あと、やはりパワーヨガなので3畳くらいの広さを確保してやらないと
ものにぶつかったり気になったりで集中できません。
部屋が広い方、スタジオ等で出来る方、あと、ジャンプしたりも
するので少し音を出しても大丈夫な環境の方にはいいと思います。
良かった点は最初に呼吸法の小レッスンがあり、わかりやすかったです。
初心者向けにショートコーナーも設けられているので
やる気にみなぎっている人にはお勧めです。
私の場合はもっぱら観賞用となってしまってます(@_@;)
超初心者用で体を慣らせてから再度、挑戦しようと思います。

美しい!!!

昨日から早速やってみました。
とにかく吉川めいさんの美しさにうっとり・・・
ヨーガをしたことのない初心者にはちょっと難しいかもしれません。最初にしっかり各ポーズを練習して、勝手に身体が動くようにならないと全体を通すプログラムの太陽礼拝などはスピードが早いのでついていけないと思います。
ただ、いつか流れるようにスムーズに出来るまで頑張ろうと思わせる内容になっていますので、無理せずに続けていけば、めいさんのようにはいかなくても、かなり近い状態にはなれるのでは?
初心者向けのプログラムがこなせるようになってきた私には次のステップとしてこのDVDを購入してよかったと思います。
私はこれから毎日頑張ろうと決意しました!

Beauty Yoga

まずは、吉川めいさんの美しさにうっとり、あまりに遠い目標???だとは思いますが、、、。
流れが止まることなく、進んでいくので、ついていこうという気持ちが自然と沸いてきて、がんばれそうな気持ちにさせてくれます。 初心者にとっては、多少流れが速いので、慣れるまでは、ちょっと、大変かも知れません。映像もきれいで、癒されます。

はまってます!

結婚が決まり、どうしても式までに体を引き締めたくて、ヨガ教室から始まり、ヨガ本、DVDなどいろいろと吟味してきました。で、最終的に行き着いたのがコレです。
とにかくわかりやすい!実践に入る前に基本の動きをひとつひとつ学べるので、初心者にはとっつき易いし、無理がない。正直、体硬いんで・・・まだ完璧にはできないですけど、そんな私でも30分もやれば体の芯から熱くなり、汗がにじみでてきて、ホント、体の中から毒素が出てるって感じがします。最近では体を引き締めるだけじゃなく、私のストレス発散になってます。

カミさんにプレゼントしたら大好評

最近、体形が気になりだしたのか健康番組などを見始めたカミさんに身体の中から整えていくのが一番いいみたいだよ。と、雑誌で読みかじった話とともにこのDVDをプレゼントしました。
効果的に作用しているのみでなく、気分的にも結構な癒し効果があるようで、家庭円満というわけではないですが最近怒られる、というか感情的になられることがほとんど無くなった様な気がします。
あとは、最近顔がしまってきたような気のするカミさんが本当にきれいになってくれれば言う事なしですね(笑)
プレッシャーかけずに、なんとなくいい効果を各方面に与えてくれたソフトでした<(_ _)>

特徴

吉川めい出演!
Beauty YOGA 2 by Mae Yoshikawa [DVD]
ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ
Beauty YOGA Journey ~吉川めいが行く 美と健康のYOGA紀行~ [DVD]
YOGINI(ヨギーニ) VOL.64 (エイムック 4080)